GN Laboratories 100% Dairy Casein Protein - 1800g
Cena s DPH
44,90 € -15,6% 37,90 €Bežná cena
44,90 €- zabraňuje úbytku hmoty a katabolizmu svalovej hmoty viac ako 8 hodín
- čistý, denaturovaný miscelárny kazeín
- obsahuje prekurzory glutamínu
- neobsahuje kazeín nižšej kvality sodium caseinate
- posilnené vysokým obsahom BCAA na ochranu svalstva
- vhodný užívať aj kedykoľvek počas dňa, výborný do diéty
Popis
Dlhodobo účinkujúci micelárny kazeín, zásobujúci telo aminokyselinami viac ako 8 hodín, výborná chuť. Neobsahuje laktózu, glutén a GMO.| 1800 gramov | |
|---|---|
| Veľkosť jednej porcie | 30g |
| Počet porcií v balení | 60 |
| V každej porcii | |
|---|---|
| Energia | 108 kcal |
| Proteíny | 23.2 g |
|---|---|
| Tuky | 0.9 g |
| Sacharidy | 1.5 g |
| z toho cukry | 1 g |
Komu je určený?
Vhodný pre univerzálne užívanie pri akejkoľvek zvýšenej športovej záťaži, najmä však pri intenzívnom silovom tréningu. Ideálny na doplnenie dennej dávky prijatých bielkovín pri aktívnom životnom štýle kladúcom dôraz na zrýchelnú regeneráciu svalov.
Niekoľko príkladov správneho použitia
Dušan
Dušan chodí tri razy do týždňa do posilňovne a užíva tento proteín vždy po cvičení. Vďaka tomu má v tele k dispozícií dostatok stavebných látok potrebných pre regeneráciu svalov po záťaži.Arnold
Arnold intenzívne cvičí takmer každý deň. Jeho telo potrebuje výrazne vyšší príjem bielkovín a preto proteínový nápoj nepije iba po tréningu, ale aj každé ráno spolu s raňajkami.Vanda
Vanda sa drží vo forme. Často behá alebo pláva. V prípade, že nevečeria, pripraví si proteínový nápoj, vďaka ktorému má menšiu chuť na sladké.Aký proteín obsahuje?
Kazeín, Casein:
Mliečny proteín ako aj kravské mlieko obsahujú približne 80% kazeínu a zvyšok je srvátka, laktóza a minerály.Aby sa kazeín mohol oddeliť od srvátky, je na to potrebná kyselina chlorovodíková, ktorá zabezpečí adekvátne PH pre oddelenie srvátky od kazeínu. Ďalšími procesmi sa už získavajú konkrétne produkty, ktoré sú ďalej spracovávané rôznymi cestami, čím sa získa požadovaná kvalita kazeínu. Medzi najlepšie kazeíny patrí Micelárny kazeín.
Upozornenie:
Určené pre osoby staršie ako 15 rokov. Nevhodné pre dojčiace a kojace ženy. Neslúži ako náhrada pestrej a rozmanitej stravy. Skladujte v suchu a mimo dosahu malých deti. Pred užitím si preštudujte návod na použitie (eliteku) a dodržiavajte odporúčané dávkovanie. Tento doplnok neobsahuje žiadne dopingové látky. Pred začatím akéhokoľvek tréningového úsilia sa poraďte s trénerom
Aké je odporúčané dávkovanie?
Užívajte 1 dávku, kopcovitú odmerku a rozmiešajte v 200-300ml vody alebo mlieka a aspoň 30 sekúnd miešajte
Po cvičení
Najdôležitejší čas, kedy tvoje telo potrebuje dostatočný prísun proteínov je tesne po cvičení. Proteínový nápoj si priprav do 20 minút po tréningu, najlepšie s vodou.
Ako dodatočný zdroj proteínu
Ak si chceš zabezpečiť dostatočný denný prísun proteínov, ktorý sa ti nedarí získať z bežnej stravy, môžeš si ho pripraviť kedykoľvek počas dňa. Najlepšie ráno alebo medzi jedlami.
Je užívanie proteínu bezpečné?
Proteíny, po slovensky bielkoviny, sú základnou stavebnou látkou ľudského organizmu. V menšom alebo väčšom množstve ich nájdeš takmer v každom jedle. Nie sú teda nebezpečné, naopak sú nevyhnutnou zložkou potravy, bez ktorej by sme neprežili.
Medzinárodne uznávaná odporúčaná denná dávka proteínov pre dospelého človeka je 0,8 gramu na kilogram váhy. Aktívne športujúci však majú väčšie nároky na prísun živín a odporúčaný denný príjem bielkovín dosahuje až 1,5 – 1,7 gramu na kilogram váhy.
Ak vážiš 80 kilogramov a pravidelne cvičíš, tvoje telo tak denne môže potrebovať až do 140 gramov proteínov. Pre lepšiu predstavu, nasledujúci jedálniček obsahuje približne 100 gramov proteínu:
- Raňajky
Miska ovsených vločiek s banánom a mliekom 80g vločiek obsahuje približne 2g proteínov
1 banán obsahuje približne 2g proteínov
150ml mlieka obsahuje približne 5g proteínov - Desiata
Jablko 1 jablko obsahuje približne 1g proteínov - Obed
Kuracie prsia a ryža 150g kuracích pŕs obsahuje približne 42g proteínov
150g ryže obsahuje približne 3g proteínov - Olovrant
Tvaroh s trochou džemu 150g tvarohu obsahuje približne 17g proteínov - Večera
Konzerva tuniaka so zeleninovým šalátom 100g tuniaka obsahuje približne 28g proteínov
Proteíny v doplnkoch výživy nie sú vyrábané umelo. Získavajú sa z prirodzených zdrojov, z bežných potravín – najčastejšie z mlieka, vajec, mäsa alebo sóje. V niektorých prípadoch sú pôvodné proteíny naštiepené, vďaka čomu sú ľahšie stráviteľné. Inak sa ale ničím nelíšia od bielkovín v pôvodnej potravine.
Napriek tomu by si mal byť pri tvorbe svojho jedálnička rozumný. Tak ako je pre ľudské telo nepriaznivý nedostatok proteínov, neprospieva mu ani ich prebytok. Nadmerná konzumácia bielkovín zvyšuje záťaž pre obličky a pečeň a pripravuje ťa o vápnik.
Kto vyrába tento doplnok výživy?
GN Laboratories
Odporúčané dávkovanie:
- rozmiešajte 1 odmerku - 30g v 250ml vody alebo nízkotučného mlieka
- môžete užívať na raňajky, po tréningu, a pred spaním
Zloženie:
viď FOTO
Ingrediencie: Chocolate Crema
Dairy Micellar Casein, cocoa, flavour, emulsifier: omega 3+6 rich soy oil powder, sweeteners sucralose, salt, sweeteners acesulfame K.
Ingrediencie: Vanilla Crema
Dairy Micellar Casein, flavour, emulsifier: omega3+6 rich soy oil powder, maldodextrin, salt, sweeteners sucralose and acesulfame K, colouring agent: beta carotene.
Ingrediencie: Strawberry Crema
Dairy Micellar Casein, flavour, fruitpowder strawberry, emulsifier: omega3+6 rich soy oil powder, maldodextrin, colouring agent beetoot ground, sweetener sucralose, salt, sweetener acesulfame K.
Ingrediencie: Cookies and Cream
Dairy Micellar Casein, flavour, biscuit pieces groud, emulsifier: omega3+6 rich soy oil powder, cocoa, maldodextrin, salt, sweeteners sucralose and acesulfame K.
Ingrediencie: Natural
Dairy Micellar Casein, sodium bicarbonate, salt
Neobsahuje laktózu, glutén a bez GMO
