Olimp BCAA Mega Caps, 120 kps
Cena s DPH
12,99 €- Balenie 40 dávok
- Dávkovanie Najlepšie 3 kps ráno a 3kps pred tréningom a po tréningu
- Info 1100mg BCAA na kapsulu
- Ochrana svalovej hmoty znamená rýchlejší rast, silnejšie svalové vlákna, vyššie výkony.
- Ideálne pred a po tréningu / záťaži.
Popis
Olimp BCAA Mega Caps 120kps sú vysoko kvalitné voľné vetvené aminokesiliny (BCAA – esenciálne aminokyseliny, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť, sú najviac zastúpené v svalovom vlákne) v optimálnom pomere 2:1:1.BCAA – prečo úžívať doplnok výživy BCAA
BCAA - vetvené aminokyseliny (Branched-chain amino acids) L-Leucín, L-Isoleucín a L-Valin tvoria najväčšiu časť všetkých aminokyselín tvoriacich svalové vlákno. Pod vplyvom intenzívnej fyzickej záťaže sa vyčerpáva energetická zásoba tvorená glykogénom a nastupuje tvorba energie z vetvených aminokyselín. Tejto nepriaznivej situácii, teda katabolickému stavu, je možné zabrániť podávaním doplnkov výživy v podobe vetvených aminokyselín - BCAA. V prirodzenej strave je vo väčšine prípadov nedostatok BCAA. Preto ich podávanie v doplnkovej výžive je nevyhnutné pre športovcov a fyzicky zaťažovaných cvičencov, či už ťažko trénujúcich, alebo pracujúcich, a pre osoby s nedostatočným príjmom bielkovín, prípadne pre tých, kto redukujú nadváhu znížením príjmu stravy a zvýšenou fyzickou aktivitou.
BCAA sú dôležité pre
- zvýšenie kvality (hustoty) a množstva svalovej hmoty
- obnovenie a zvýšenie sily a urýchlenie regenerácie
- podporu novotvorby svalovej hmoty
- ochranu svalovej hmoty pred poškodením namáhavým fyzickým výkonom
- ochranu svalovej hmoty pred odbúravaním v priebehu diét a cvičebných programov na chudnutie
- dostatok voľných vetvených aminokyselín pre tvrdý tréning
- zvyšovanie absolútnej sily
- spaľovanie tukov a redukciu nadváhy
BCAA: L-leucín, L-izoleucín a L-valín
Vetvené aminokyseliny (BCAA) L-leucín, L-izoleucín a L-valín, patrí medzi esenciálne - nepostrádateľné aminokyseliny (ľudské telo si ich nevie samo vyrobiť a preto ich potrebuje prijímať v strave / doplnkoch výživy) a tvorí tretinu svalových bielkovín. V priebehu športového výkonu, či už aeróbneho alebo anaeróbneho, dochádza ku stratám BCAA a následkom je odbúravanie aktívnej svalovej hmoty (pokles hustoty, pevnosti svalu, zároveň sily). Podávaním BCAA v období pred začatím fyzickej aktivity je chránená svalová hmota pred devastáciou, pretože potrebné BCAA sa nachádzajú v krvnom riečišti, odkiaľ sú spotrebúvané. Po záťaži je ideálny príjem BCAA čo najskôr, tým sa zvýši aj ich schopnosť zabudovania do svalu.
Dopĺňanie BCAA
Športovci a tvrdo trénujúci v intenzívnom tréningu užívajú od 5 g leucínu, 2,5 g valínu a 2,5 g izoleucínu denne (Pomer 2:1:1). Ochráni sa tak pred svalovými stratami a zvýši nárast svalovej hmoty a sily svalu.