Stacker 2 100% Whey Protein 2000 g
Cena s DPH
36,90 €Bežná cena
44,40 €Popis
| 2000 gramov | |
|---|---|
| Veľkosť jednej porcie | 30g |
| Počet porcií v balení | 66 |
| V každej porcii na 30g | |
|---|---|
| Energia | kalórie 120kcal |
| Proteíny | 24g |
|---|---|
| Tuky | 1g |
| Sacharidy | 3g |
| z toho cukry | 1 g |
- Pokiaľ ste cvičenie zamerali na rozvoj kvalitnej svalovej hmoty bez vysokých dávok sacharidov, Stacker2 100% Whey môže byť voľbou, ktorá splní podmienky kvalitného proteínu s nízkym podielom sacharidov.
- 100% Whey obsahuje len čistý srvátkový izolát, koncentrát a srvátkové peptidy s krátkym reťazcom.
- Bez Aspartamu!
Komu je určený?
Vhodný pre univerzálne užívanie pri akejkoľvek zvýšenej športovej záťaži, najmä však pri intenzívnom silovom tréningu. Ideálny na doplnenie dennej dávky prijatých bielkovín pri aktívnom životnom štýle kladúcom dôraz na zrýchelnú regeneráciu svalov.
Niekoľko príkladov správneho použitia
Dušan
Dušan chodí tri razy do týždňa do posilňovne a užíva tento proteín vždy po cvičení. Vďaka tomu má v tele k dispozícií dostatok stavebných látok potrebných pre regeneráciu svalov po záťaži.Arnold
Arnold intenzívne cvičí takmer každý deň. Jeho telo potrebuje výrazne vyšší príjem bielkovín a preto proteínový nápoj nepije iba po tréningu, ale aj každé ráno spolu s raňajkami.Vanda
Vanda sa drží vo forme. Často behá alebo pláva. V prípade, že nevečeria, pripraví si proteínový nápoj, vďaka ktorému má menšiu chuť na sladké.Aký proteín obsahuje?
Srvátkový proteín
Srvátkový proteín je považovaný za najkvalitnejší zdroj proteínu v doplnkoch výživy. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre ľudský organizmus, vrátane troch BCAA.
Ľudské telo dokáže srvátkový proteín veľmi rýchlo stráviť, vďaka čomu ho čoskoro po vypití môže využiť. To z neho robí výborný zdroj bielkovín v situácií, keď potrebuješ rýchlo zabezpečiť ich dostatočný prísun, najmä tesne po cvičení. Rovnako vhodný je ako dodatočný zdroj proteínov počas dňa. Naopak pred spaním je vhodné siahnuť skôr po postupne sa uvoľňujúcom kazeíne, ktorý sa trávi pomaly a priebežne tak bude dodávať menšie množstvo bielkovín počas celej noci.
Srvátkový izolát
Srvátka je hmota, ktorá sa získava odstránením kazeínu z mlieka. Okrem proteínov obsahuje aj veľké množstvo tuku a sacharidov vo forme laktózy. Pre potrebu výroby kvalitného doplnku výživy s vysokým obsahom srvátkového proteínu je teda potrebné srvátku ďalej upravovať.
Oproti jednoduchšiej a lacnejšej výrobe srvátkového koncentrátu sa pri výrobe srvátkového izolátu odstránia takmer všetky ostatné zložky s výnimkou proteínov. Vďaka tomu sú srvátkové izoláty vhodné aj v prípade, ak chceš vo svojej strave príjmať čo najmenej sacharidov alebo tukov, napríklad pri rysovaní.
Zloženie:
Tabuľka nutričných hodnôt (30 g dávka)
kalórie 120
bielkoviny 24 g
karbohydráty celkom 3 g
cukry 1 g
tuky celkom 1 g
z toho saturované 0.5 g
cholesterol 30 mg
sodík 60 mg
Profil aminokyselín (mg/dávka)
EAA
tryptofán 410
valín 1522
treonín 1554
isoleucín 1463
leucín 2431
lysín 2133
fenylalanín 708
metionín 507
CAA
arginín 515
cystín 474
tyrosín 745
histidín 429
prolín 1061
glutamín & prekurzory 4002
NAA
kys. aspartamová 2408
serín 1186
glycín 432
alanín 1140
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Dbajte na dostatočný príjem tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 15 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte pri teplote 10-25°c, mimo dosahu detí, chráňte pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním
Aké je odporúčané dávkovanie?
1 odmerku Stacker2 100% Whey s 300ml najlepšie vody, džúsu a v krajnom prípade mlieka, 1 až 4 x denne v závislosti na hmotnosti a intenzite zaťaženia.
Po cvičení
Najdôležitejší čas, kedy tvoje telo potrebuje dostatočný prísun proteínov je tesne po cvičení. Proteínový nápoj si priprav do 20 minút po tréningu, najefektívnešie s vodou.
Ako dodatočný zdroj proteínu
Ak si chceš zabezpečiť dostatočný denný prísun proteínov, ktorý sa ti nedarí získať z bežnej stravy, môžeš si ho pripraviť kedykoľvek počas dňa. Najlepšie ráno alebo medzi jedlami.
Je užívanie proteínu bezpečné?
Proteíny, po slovensky bielkoviny, sú základnou stavebnou látkou ľudského organizmu. V menšom alebo väčšom množstve ich nájdeš takmer v každom jedle. Nie sú teda nebezpečné, naopak sú nevyhnutnou zložkou potravy, bez ktorej by sme neprežili.
Medzinárodne uznávaná odporúčaná denná dávka proteínov pre dospelého človeka je 0,8 gramu na kilogram váhy. Aktívne športujúci však majú väčšie nároky na prísun živín a odporúčaný denný príjem bielkovín dosahuje až 1,5 – 1,7 gramu na kilogram váhy.
Ak vážiš 80 kilogramov a pravidelne cvičíš, tvoje telo tak denne môže potrebovať až do 140 gramov proteínov. Pre lepšiu predstavu, nasledujúci jedálniček obsahuje približne 100 gramov proteínu:
- Raňajky
Miska ovsených vločiek s banánom a mliekom 80g vločiek obsahuje približne 2g proteínov
1 banán obsahuje približne 2g proteínov
150ml mlieka obsahuje približne 5g proteínov - Desiata
Jablko 1 jablko obsahuje približne 1g proteínov - Obed
Kuracie prsia a ryža 150g kuracích pŕs obsahuje približne 42g proteínov
150g ryže obsahuje približne 3g proteínov - Olovrant
Tvaroh s trochou džemu 150g tvarohu obsahuje približne 17g proteínov - Večera
Konzerva tuniaka so zeleninovým šalátom 100g tuniaka obsahuje približne 28g proteínov
Proteíny v doplnkoch výživy nie sú vyrábané umelo. Získavajú sa z prirodzených zdrojov, z bežných potravín – najčastejšie z mlieka, vajec, mäsa alebo sóje. V niektorých prípadoch sú pôvodné proteíny naštiepené, vďaka čomu sú ľahšie stráviteľné. Inak sa ale ničím nelíšia od bielkovín v pôvodnej potravine.
Napriek tomu by si mal byť pri tvorbe svojho jedálnička rozumný. Tak ako je pre ľudské telo nepriaznivý nedostatok proteínov, neprospieva mu ani ich prebytok. Nadmerná konzumácia bielkovín zvyšuje záťaž pre obličky a pečeň a pripravuje ťa o vápnik.
Kto vyrába tento doplnok výživy?
Stacker2
Americká farmaceutická firma NVE Pharmaceuticals, distribujúca doplnky výživy do viac než 25 krajín sveta, vo viac než v 250.000 predajných miestach. Snáď najznámejšou jej značkou je práve Stacker2. Je sponzorom NASCAR Racing tímu, športovcov,a iných oblastí, tiež spolupracuje s hudobným priemyslom.
Galéria
-
.jpg)
-
Nutričné hodnoty
.jpg)
Nutričné hodnoty
| Nutričné hodnoty v 30 g | |
| Energia | 120 kcal |
| Bielkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 3 g |
| Tuk | 1 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Aminokyselinový profil | |
| Isoleucín | 1463 mg |
| Leucín | 2431 mg |
| Lysín | 2133 mg |
| Metionín | 507 mg |
| Fenilanín | 708 mg |
| Threonín | 1554 mg |
| Triptofán | 410 mg |
| Valin | 1552 mg |
| Arginín | 515 mg |
| Cistein | 474 mg |
| Hystidin | 429 mg |
| Tyrosín | 745 mg |
| Alanín | 1140 mg |
| Kys. Asparágová | 2408 mg |
| Kys. Glutámová | 4002 mg |
| Glycín | 432 mg |
| Prolin | 1061 mg |
| Serin | 1186 mg |