Weider Protein 80 Plus, 2000 g
Cena s DPH
55,40 €Popis
Výhody viac zložkového Weiderovho Proteínu 80 PLUSobsahuje 4 zdroje bielkovín v tej najvyššej kvalite (kazeín, mliečny izolát, srvátkový koncentrát, vaječný albumín) - to znamená lepšiu využiteľnosť a vyššiu biologickú hodnotu
vhodný pre naberanie svalov i do diét – postupné vstrebávanie aminokyselín až do 6 hodín - zasýti na začiatku, ale nezaťažuje tak tráviaci trakt ako napríklad skonzumovanie 5 vajec
vysoký obsah aminokyselín – komplexné zloženie proteínu zvyšuje aminokyselinové spetrum aj biologickú využiteľnosť
Veľkosť jednej porcie | 30g |
---|---|
Počet porcií v balení | 66 |
V každej porcii na 100g | |
---|---|
Energia | 372 kcal |
Proteíny | 83,6 g |
---|---|
Tuky | 1,8 g |
Sacharidy | 5,3 g |
z toho cukry | - g |
Inovovaný, 4-zložkový proteínový prípravok s obsahom 83 % vysokokvalitných bielkovín na budovanie čistej svalovej hmoty. Základ tvorí kombinácia rýchlo a pomaly stráviteľných bielkovín, vitamínu B6 a vápnika.
PROTEIN 80 Plus je prípravok, ktorý sa vyznačuje nízkym obsahom sacharidov a tukov. Vhodné pre športovcov a fyzicky zaťažených ľudí na podporu tvorby svalovej hmoty a sily. B
Komu je určený?
Vhodný pre univerzálne užívanie pri akejkoľvek zvýšenej športovej záťaži, najmä však pri intenzívnom silovom tréningu. Ideálny na doplnenie dennej dávky prijatých bielkovín pri aktívnom životnom štýle kladúcom dôraz na zrýchelnú regeneráciu svalov.
Niekoľko príkladov správneho použitia
Dušan
Dušan chodí tri razy do týždňa do posilňovne a užíva tento proteín vždy po cvičení. Vďaka tomu má v tele k dispozícií dostatok stavebných látok potrebných pre regeneráciu svalov po záťaži.Arnold
Arnold intenzívne cvičí takmer každý deň. Jeho telo potrebuje výrazne vyšší príjem bielkovín a preto proteínový nápoj nepije iba po tréningu, ale aj každé ráno spolu s raňajkami.Vanda
Vanda sa drží vo forme. Často behá alebo pláva. V prípade, že nevečeria, pripraví si proteínový nápoj, vďaka ktorému má menšiu chuť na sladké.Aký proteín obsahuje?
Srvátkový proteín
Srvátkový proteín je považovaný za najkvalitnejší zdroj proteínu v doplnkoch výživy. Obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre ľudský organizmus, vrátane troch BCAA.
Ľudské telo dokáže srvátkový proteín veľmi rýchlo stráviť, vďaka čomu ho čoskoro po vypití môže využiť. To z neho robí výborný zdroj bielkovín v situácií, keď potrebuješ rýchlo zabezpečiť ich dostatočný prísun, najmä tesne po cvičení. Rovnako vhodný je ako dodatočný zdroj proteínov počas dňa. Naopak pred spaním je vhodné siahnuť skôr po postupne sa uvoľňujúcom kazeíne, ktorý sa trávi pomaly a priebežne tak bude dodávať menšie množstvo bielkovín počas celej noci.
Srvátkový izolát
Srvátka je hmota, ktorá sa získava odstránením kazeínu z mlieka. Okrem proteínov obsahuje aj veľké množstvo tuku a sacharidov vo forme laktózy. Pre potrebu výroby kvalitného doplnku výživy s vysokým obsahom srvátkového proteínu je teda potrebné srvátku ďalej upravovať.
Oproti jednoduchšiej a lacnejšej výrobe srvátkového koncentrátu sa pri výrobe srvátkového izolátu odstránia takmer všetky ostatné zložky s výnimkou proteínov. Vďaka tomu sú srvátkové izoláty vhodné aj v prípade, ak chceš vo svojej strave príjmať čo najmenej sacharidov alebo tukov, napríklad pri rysovaní.
Kazeín, Casein:
Mliečny proteín ako aj kravské mlieko obsahujú približne 80% kazeínu a zvyšok je srvátka, laktóza a minerály.Aby sa kazeín mohol oddeliť od srvátky, je na to potrebná kyselina chlorovodíková, ktorá zabezpečí adekvátne PH pre oddelenie srvátky od kazeínu. Ďalšími procesmi sa už získavajú konkrétne produkty, ktoré sú ďalej spracovávané rôznymi cestami, čím sa získa požadovaná kvalita kazeínu. Medzi najlepšie kazeíny patrí Micelárny kazeín.
Albumín:
Vaječný bielok, je vynikajúcim zdrojom kvalitných bielkovín. Vaječným bielkom sa bežne zvyšuje nutričná hodnota rôznych gainerov alebo proteínových koncentrátov. Je využiteľný pre nárast svalovej hmoty a sily. Je pomalšie stráviteľný, preto je vhodný užívať medzi jedlami a pred spaním. Neobsahuje tuk a cholesterol a laktózu-čo ocenia najmä jedinci trpiaci tzv. laktózovou intoleranciou. Vaječný bielok obsahuje kompletné aminokyselinové spektrum, vrátane tzv. aromatických aminokyselín (fenylalanín, tryptofán, histidín,tyrosín).
Zloženie:
Weider Protein 80 Plus obsahuje: Kazeín, mliečny proteín izolát, whey proteín koncentrát, vaječný albumín, acesulfam-K, aspartam, guárovú gumu, kyselinu askorbovú, pyridoxín HCl, beta-karotén.
Tabuľka nutričných hodnôt a informácie o produkte
100 g obsahuje
1 dávka (30 g) obsahuje
Energetická hodnota 1594 kJ
Proteíny 82.6 g
Uhlohydráty 7.6 g
Tuky 5 g
Sodík 0.1 g
Vitamín B6 2 mg
Kalcium 1275 mg
L-Alanín 3.4 g
L-Arginín 2.7 g
L-Aspartic acid 7.8 g
L-Cysteín 0.9 g
L-Glutamín 17.6 g
L-Glycín 1.8 g
L-Histidín 2.7 g
L-Isoleucín 5.5 g
L-Leucín 9.6 g
L-Lysín 8 g
L-Metionín 2.8 g
L-Fenylalanín 4.8 g
L-Prolín 9.1 g
L-Serín 5.6 g
L-Treonín 4.7 g
L-Tryptofán 1.4 g
L-Tyrozín 4.9 g
L-Valín 6.7 g
Upozornenie: Nevhodný pre deti do 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Pred užívaním prípravku sa poraďte so svojím športovým lekárom. Prípravok obsahuje stopy fenylalanínu a laktózy /4,5%/,nie je vhodný pre fenylketonurikov a osoby trpiace neznášanlivosťou laktózy. Skladujte mimo dosahu detí, na suchom, tmavom mieste, dobre uzavreté. Výrobca, dovozca, distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním prípravku
Aké je odporúčané dávkovanie?
Rozmixujte jednu dávku /30 g - 2 polievkové lyžice/ spolu s 300 ml. mlieka alebo vody. Užite 1-3 dávky denne podľa nároku na denný príjem bielkovín. Vhodné užiť po tréningu a ako posledné jedlo pred spaním.
Po cvičení
Najdôležitejší čas, kedy tvoje telo potrebuje dostatočný prísun proteínov je tesne po cvičení. Proteínový nápoj si priprav do 20 minút po tréningu, najefektívnešie s vodou.
Ako dodatočný zdroj proteínu
Ak si chceš zabezpečiť dostatočný denný prísun proteínov, ktorý sa ti nedarí získať z bežnej stravy, môžeš si ho pripraviť kedykoľvek počas dňa. Najlepšie ráno alebo medzi jedlami.
Je užívanie proteínu bezpečné?
Proteíny, po slovensky bielkoviny, sú základnou stavebnou látkou ľudského organizmu. V menšom alebo väčšom množstve ich nájdeš takmer v každom jedle. Nie sú teda nebezpečné, naopak sú nevyhnutnou zložkou potravy, bez ktorej by sme neprežili.
Medzinárodne uznávaná odporúčaná denná dávka proteínov pre dospelého človeka je 0,8 gramu na kilogram váhy. Aktívne športujúci však majú väčšie nároky na prísun živín a odporúčaný denný príjem bielkovín dosahuje až 1,5 – 1,7 gramu na kilogram váhy.
Ak vážiš 80 kilogramov a pravidelne cvičíš, tvoje telo tak denne môže potrebovať až do 140 gramov proteínov. Pre lepšiu predstavu, nasledujúci jedálniček obsahuje približne 100 gramov proteínu:
- Raňajky Miska ovsených vločiek s banánom a mliekom 80g vločiek obsahuje približne 2g proteínov
1 banán obsahuje približne 2g proteínov
150ml mlieka obsahuje približne 5g proteínov - Desiata Jablko 1 jablko obsahuje približne 1g proteínov
- Obed Kuracie prsia a ryža 150g kuracích pŕs obsahuje približne 42g proteínov
150g ryže obsahuje približne 3g proteínov - Olovrant Tvaroh s trochou džemu 150g tvarohu obsahuje približne 17g proteínov
- Večera Konzerva tuniaka so zeleninovým šalátom 100g tuniaka obsahuje približne 28g proteínov
Proteíny v doplnkoch výživy nie sú vyrábané umelo. Získavajú sa z prirodzených zdrojov, z bežných potravín – najčastejšie z mlieka, vajec, mäsa alebo sóje. V niektorých prípadoch sú pôvodné proteíny naštiepené, vďaka čomu sú ľahšie stráviteľné. Inak sa ale ničím nelíšia od bielkovín v pôvodnej potravine.
Napriek tomu by si mal byť pri tvorbe svojho jedálnička rozumný. Tak ako je pre ľudské telo nepriaznivý nedostatok proteínov, neprospieva mu ani ich prebytok. Nadmerná konzumácia bielkovín zvyšuje záťaž pre obličky a pečeň a pripravuje ťa o vápnik.
Kto vyrába tento doplnok výživy?
Weider
Josef Edwin "Joe" Weider, kanadský bodybuilder, kulturista, ktorý taktiež založil International Federation of BodyBuilders (IFBB). Takisto rozbehol súťaže Mr. Olympia, Ms. Olympia a Masters Olympia bodybuilding súťaž. Publikoval v magazínoch ako Muscle & Fitness, Flex, Men's Fitness and Shape. Bol učiteľom Arnolda Schawarzeneggera a pomohol mu dosiahnuť veľa jeho úspechov. Založil vlastnú značku s doplnkami výživy a fitness.
Nutričné hodnoty
Nutričné hodnoty v 100 g | |
Energia | 372 kcal |
Bielkoviny | 83,6 g |
Sacharidy | 5,3 g |
Tuk | 1,8 g |
Vitamín B6 | 2 mg |
Vápnik | 1300 mg |
Aminokyselinový profil | |
Isoleucín | 5,4 g |
Leucín | 9,4 g |
Lysín | 7,8 g |
Metionín | 2,7 g |
Fenilanín | 4,6 g |
Threonín | 4,7 g |
Triptofán | 1,4 g |
Valin | 6,5 g |
Arginín | 2,7 g |
Cistein | 0,9 g |
Hystidin | 2,6 g |
Tyrosín | 4,7 g |
Alanín | 3,3 g |
Kys. Asparágová | 7,7 g |
Kys. Glutámová | 19,7 g |
Glycín | 1,7 g |
Prolin | 8,7 g |
Serin | 5,5 g |