Weider Pure Creatine, 600 g

Popis

CREAPURE - Patent najkvalitnejšieho kreatínu monohydrát - od Degusy

Doplnok výživy určený pre: - zlepšenie aktuálneho fyzického výkonu - urýchlenie regenerácie po ukončení výkonu - doplnenie výživy pri redukčných diétach Zloženie: 100 % kreatín monohydrát
Odporúčané dávkovanie:
Základná dávka Pure Creatine je 5g (2 nie navŕšené čajové lyžičky) 30-60 minút pred krátkym výkonom. Pre stimuláciu výkonu sa kreatín podáva asi 3 dni pred výkonom a tesne pred jeho začatím (30-60 minút). Na závadu nie sú ani niekoľkonásobne vyššie dávky kreatínu (cca 5-30 g v závislosti na dobe výkonu, aktuálnu situáciu a pod.). K stimulácii tvorby svalovej hmoty je potrebné užívať kreatín aspoň 30 dní v dávkach asi 100 mg na 1 kg telesnej hmotnosti (pre 70 kg človeka je to 7 g)

Zloženie:
Na 100g: Creapure 100g Na dávku (5g): Creapure 5g