MyProtein

Hlavné Výhody Hypo-alergénne Geneticky nemodifikovaná celozrnná hnedá ryža Skvelý zdroj bielkovín pre vegetariánov a vegánov

Horčík je minerál, ktorý má mnoho dôležitých funkcií v tele. P řispívá k zníženiu únavy a vyčerpania, správnej funkcii nervového systému a svalov. Tiež pomáha pri udržanie zdravých kostí a zubov a podieľa sa na procese delenia buniek. Horčík je súčasťou viac ako 300 enzymatických systémov, medzi ktoré patrí syntéza bielkovín, mastných kyselín a metabolizmus glukózy. L zo ho nájsť v rade potravín. Najviac je obsiahnutý v listovej zelenine, ako je špenát, v orechu a obilia. Ako doplnok stravy sa odporúča konzumovať 2,6 g citrátu horčíka (poskytujúceho približne 400 mg horčíka) každý deň.