• Prihlásenie
Cviky na Nohy
drep-cinka
drep-cinka
drep
drep
hacken-drep
hacken-drep
legpress
legpress
oslie-vypony
oslie-vypony
predkopavanie
predkopavanie
rumunsky-mrtvy-tah
rumunsky-mrtvy-tah
vypady-s-cinkou
vypady-s-cinkou
vypony-na-stroji
vypony-na-stroji
vypony-v-sede
vypony-v-sede
vypony-v-stroji
vypony-v-stroji
zakopavanie
zakopavanie
zakopavanie-v-stoji
zakopavanie-v-stoji

Na jednotlivých obrázkoch máte vyznačené partie, ktoré zaberajú pri posilňovaní.